美容のことを考えて紫外線対策を続けています
美容に関することで私が一番意識しているのは、できるだけ紫外線を浴びないことです。20代のころ、美容系の雑誌を見ていたときに、紫外線はお肌に様々なダメージを与えるという情報が掲載されているのを目にしてから、紫外線対策を意識するようになりました。まず、朝起きたら、外出するときはもちろんのこと、どこにも行かずに自宅で過ごすときも日焼け止めクリームを塗るようにしています。紫外線は窓からも降り注ぐと聞いたので、油断せずに自宅でも対策を続けています。さらに、屋外で長時間過ごす予定の日は、お顔やボディーだけではなく、髪にも日焼け止めスプレーをなじませてから出かけています。髪も紫外線でダメージを受けて、パサつきやツヤのなさの原因になると聞いたので実践するようになりました。最近は1本あれば全身の紫外線対策ができるという日焼け止めスプレーを自宅と職場に常備して、美容のために活用しています。スプレーするだけだから手を汚す心配がなく、外出先でも手軽に紫外線対策ができるので、すっかり手放せなくなりました。